Диета от Ионовой: диета, которая нравится

 

Имя Лидии Ионовой встретилось мне в сети случайно - на одном из женских форумов, которые я посещаю, дали ссылку на ее сайт. Оказалось, что Лидия Ионова - автор эффективной программы для похудения «Диета, которая нравится», а также основательница собственной клиники для людей, страдающих избыточным весом.

Диета, которая нравится - это целый комплекс действий, направленных на создание идеальной фигуры, где ни капельки лишнего жира. Есть несколько видов этой диеты, выбрать один из которых можно, оценив свое состояние в плане фигуры. Я пока остановилась на “Классике” - болезней, обусловленных лишним весом, слава богу, нет, и единтвенное, чего мне не хватает - это умение правильно питаться (составлять рацион), подсчитывая калории. Есть другие типы - “Силуэт”, “VIP”, “Максимум” и др.

Ни для кого не секрет, что избыточный вес ведет к развитию множества системных заболеваний внутренних органов. При каждом из них диета должна быть специализированной, чтобы учитывать возросшие потребности организма в одних веществах, и сократившиеся - в других. На сайте предложены диеты Ионовой при различных заболеваниях, все они просты и в готовке диетических блюд, и в соблюдении.

Сайт Ионовой предлагает множество полезных инструментов для желающих похудеть. Сразу после регистрации в личном кабинете стали доступны опции выбора индивидуальной диеты, а похудение ведется под контролем диетолога, который составляет персональный план питания. Пользоваться советами специалиста можно круглосуточно - для всех пользователей сайта организована онлайн-поддержка. Между прочим, это очень важно - не всегда есть силы продолжать начатое без помощи извне.

С помощью сервисов сайта (ссылку я давала выше) можно подсчитать точное число белков, жиров и углеводов в повседневном рационе, а также воспользоваться уникальным калькулятором калорий. Мне понравилось - можно определить скорость метаболизма своего организма, это очень важно для расчета оптимального числа калорий на сутки. Но первое, что я рассчитала - это свой идеальный вес! А каков он оказался - не скажу

Также на сайте диетолога Ионовой можно увидеть эксклюзивные видео-курсы о диетах, получить различные бонусы, узнать диеты по знаку зодиака, ознакомиться с эксклюзивными диетами от звезд шоу-бизнеса и вообще приятно и с пользой провести время.

При перепечатке материалов обязательна активная ссылка

 



На главную

Реклама