Питание под микроскопом

 

Чтобы избавиться от лишнего веса и сохранить полученный результат, воспользуйтесь секретом похудения от Пьера Дюкана!

Секрет похудения от Пьера Дюкана

Зелёный чай при застоях веса

Вы придерживаетесь диеты, и у Вас складывается впечатление, что ничего не происходит.

Вы стоите на месте? Не переживайте, это обычная участь тех, кто придерживается диеты. Я не знаю ни одного человека, который бы потерял 10 кг, не побывав хотя бы раз в застое веса более 6 дней. Это называется "плато".

Но в этой ситуации можно кое-что предпринять. Нужно, в частности, удостовериться, не делаем ли вы что-либо неправильно, не является ли причиной задержки жидкости в организме, приближение менструации или климакса.

Есть множество способов борьбы с застоями веса, но среди определенного количества ответов существует один, который мне нравится особенно: это зеленый чай.

В течение 3 дней увеличьте потребление зеленого чая, пейте его утром, в дообеденный период, на обед, в 5 часов вечера, вечером и даже ночью, если Вы просыпаетесь, чтобы сходить в туалет. Вы можете его употреблять в любом виде: холодном, горячем, замороженном. Но главное БЕСПРЕРЫВНО. и если Вы продолжаете следовать диете (и делать хотя бы минимум физической нагрузки), у вас есть все шансы, чтобы выйти из застоя и перейти на следующую ступень.

Зеленый чай считается самым полезным из всех видов чая, так как сохраняет много витаминов и микроэлементов.

В зеленом чае содержится более 500 различных полезных для человека веществ. Среди них – полифенолы, обладающие дубильными, бактерицидными и ранозаживляющими свойствами; водорастворимые белки, например альбумины. содержание которых в 10 чашках чая такое же, как в порции мяса; пектины, снижающие уровень холестерина и токсинов; а также калий, кальций, магний и железо.

Калорийность зеленого чая нулевая, так что пить его можно без ограничений, но в разумных количествах!

 



На главную

Реклама