Диеты для быстрого похудения

Данная статья рассказывает о диете Дюкана. Дюкан - это модный врач нутрициолог из Франции. Ему удалось практически невозможное. Он уговорил французов отказаться от столь любимых ими круассанов и шоколада и заставил есть только белковую пищу. Для миллионов людей Дюкан стал личным диетологом....

Читать дальше

На мой изумленный вопрос «как тебе это удалось?!», она рассказала мне о 3х часовой диете. которую нашла в интернете и даже записала мне адрес сайта. Диета гарантировала потерю 1 кг веса в неделю без особых ограничений в еде и даже без какой-либо предписанной гимнастики. www. medikforum....

Читать дальше

Другие белковые диеты: Аткинса, «Кремлевская» Старичок Пьер Дюкан — звезда номер один по части диет. Подсадил на свою систему пол-Европы, а с прошлого года взялся и за Москву. Мясоедам поначалу диета Дюкана кажется раем. Ешь себе мясо сколько влезет, пока не лопнешь, и при этом еще и худеешь....

Читать дальше

Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного питания. Но за его эффект женщины дали ему иное название, «антицеллюлитная диета». Первый день диеты (как и все нечетные) - Завтрак : свежие фрукты - киви, манго, ананас, яблоки, груши, папайя, апельсин, грейпфрут, мандарин....

Читать дальше

Американский диетолог доктор Митчел разработал свою уникальную диету несколько лет назад. В основе этой диеты – суп из овощей, богатых клетчаткой и аминокислотами. В рацион также включены фрукты, мясо и овощи. Основное условие при соблюдении этой диеты – правильная дозировка продуктов, неукоснительное соблюдение режима питания и употребление большого количества жидкости....

Читать дальше

О диете Кефирные диеты различных видов хорошо знакомы тем, кто пытается похудеть. Они знамениты своей эффективностью, малой продолжительностью и достойными результатами. Различают несколько систем питания, основанных на благотворном влиянии кефира на организм. Ниже приведены самые эффективные виды, которые помогают достигнуть максимальных результатов за минимальное время....

Читать дальше

Диета Татьяны Малаховой получила свою известность благодаря популярной телепередаче «Пусть говорят». Сам автор данной методики похудения называет ее – диета дружбы. Со слов Татьяны, разработать свою систему похудения ей удалось благодаря огромному количеству проб иных методик....

Читать дальше

Диета Ковалькова разделен на подготовительный этап, и три основных. Подготовительный этап. Нужно исключить из рациона «плохие» углеводы, те которые повышают инсулин. Запрещается белый сахар. Также стоит отказаться от разных сладостей, включая мед, конфеты, мороженное, шоколад, фруктовые соки и напитки....

Читать дальше

Соблюдение диеты — самый распространенный способ снизить вес. И, наверное, самый древний. Однако, как часто мы слышим и читаем сегодня, что диеты вредны, что, худея, а затем поправляясь и вновь садясь на диету, мы наносим непоправимый вред своему организму. А с другой стороны, единственный способ не поправляться снова — правильно питаться....

Читать дальше

Несколько миллионов человек ежегодно пополняют армию заболевших раком. Немногим из них побороть болезнь удаётся, потому что универсального средства для лечения недуга до сих пор не найдено. Но учёные и медики не сдаются. Они продолжают искать альтернативу ножу хирурга и химиотерапии, и преисполнены веры в то, что добьются результата....

Читать дальше

Из писем наших читателей: отзывы о диете на воде Добрый день всем! О воде уже настолько много сказано, что преувеличить ее целебные свойства просто невозможно! Недостаток воды в организме может привести к ужасным последствиям. Три года я пью только талую воду. Узнала об этом методе давно, но все не решалась попробовать....

Читать дальше

Количество продуктов приводится в граммах. ПОНЕДЕЛЬНИК Первый завтрак. Творог с молоком (творог —100, молоко — 50); каша гречневая рассыпчатая с маслом (крупа — 70, масло сливочное — 10, вода — 150); чай с молоком (молоко — 50, вода — 150). Второй завтрак. Яблоко — 100. Обед. Суп из сборных овощей — вегетарианский (картофель — 50, капуста свежая — 50, морковь — 20, кабачки — 40, помидоры — 35, горошек зеленый — 20, коренья — 15, зелень — 5, масло растительное — 10, сметана — 15, отвар овощной — 300);...

Читать дальше

Книги о диетах скачать К. Пан С. Дж. Е. Рэдфорд Р. Рао М. Дж. Рейд А. Ричичи А. Е. Е. Роджерс Дж. Е. Сейлах Ф. Р. Шваб С. Р. Спанглер Е. С. Саттон Б. Е. Тернер Р. Ф. С. Вес — сот У. Дж. Уэлч М. С. Уайднер и Дж. X. Жао. За помощь в подготовке книги о диетах скачать и рисунков мы благодарим Дж. Хейденрича Г....

Читать дальше