Диеты для быстрого похудения

Самое главное. Садиться на диету надо тогда, когда вы совершенно здоровы. Вы скажете: абсолютно здоровых людей не бывает, а если и бывают, то один из миллиона (и вряд ли они нуждаются в диетах:). Верно, почти у всех у нас можно найти те или иные болячки. Поэтому уточню предыдущую фразу: садиться на диету для похудения надо тогда, когда вы не больны никаким острым заболеванием;...

Читать дальше

Елена Малышева – популярная российская телеведущая. Она постоянно пропагандирует здоровый образ жизни. А недавно Елена сбросила лишний вес сама, что привлекло к ней внимание общественности. Диета Малышевой способствует не только похудению, но и избавлению от риска таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, гипертония....

Читать дальше

Диета для живота Такая диета для живота нужна практически всем. Она полезна не только тем, у кого есть лишний животик, но и тем, которые имеют рыхлый и неупругий живот. Хотите плоский и упругий живот, тогда вот она диета для живота 1. Откажитесь от всего соленого и соли в частности....

Читать дальше

Вторая фаза белковой диеты Дюкана получила название "Круиз". Длительность этого этапа зависит от того, насколько быстро вы прошли первую фазу. В среднем, продолжительность фазы "Круиз" колеблется от 1 до 2 месяцев, и до тех пор, пока вы не сбросите нужный вес. Главный принцип второй фазы заключается в том, что вы должны будете употреблять и белковую и овощную пищу, чередуя их между собой....

Читать дальше

Посмотрев на людей, доверившихся "Борменталю", невольно начинаешь верить в эффективность диеты. Они действительно худеют! Быстро и без запретов! Конечно, некоторые из них, судя по опыту, возвращаются к прежнему весу, но в каждом правиле есть исключения. Для одних подходит один метод похудения, для других - совершенно другой....

Читать дальше

Здоровая диета должна включать в себя : Достаточное количество витаминов и минералов. Потребление разных групп продуктов из пищевой пирамиды. поможет Вам получить необходимые витамины и минералы. Если Вы употребляете менее чем 1200 ккал в день, Вам понадобится дополнительный прием витаминов и минералов....

Читать дальше

Продукты, улучшающие обмен веществ. Чаще всего основой любой диеты являются продукты, которые помогают организму корректировать обмен веществ. Отдельные продукты, которые мы употребляем ежедневно, дают нам возможность сохранять вес в норме. Вода. Без этой составляющей не происходит никаких процессов в живом организме....

Читать дальше

Так как с каждым днем становится все жарче и наступает «сезон купальников, мини-юбочек и шортиков», каждой девушке хочется выглядеть шикарно и скинуть лишний килограмм, другой, набранный за зиму Отличным решением является диета . Мы расскажем вам о правильных диетах и их режиме ....

Читать дальше

Так, худым детям рекомендовали густой рисовый отвар, яичные желтки, фасоль, рыбу, то есть продукты, богатые полноценными белками, а также овощи и фрукты, богатые витаминами и минеральными солями. При отеках рекомендовали есть кашу из черной фасоли, при кашле — из миндаля. При дизентерии —...

Читать дальше

Целевое назначение. Способствовать нормализации нарушенных функций печени и желчных путей, регулированию холестеринового и жирового обменов, накоплению гликогена в печени, стимулировать желчеотделение и двигательную функцию кишок. Общая характеристика. Полноценная по энергетической ценности диета с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов, исключением продуктов, богатых пуринами, азотистыми экстрактивными веществами и холестерином, щавелевой кислотой, эфирными маслами, продуктов окисления жира (акролеины, альдегиды), образующихся в процессе жарения....

Читать дальше

Начиная диетой, позволяющей пить одну воду, и заканчивая поглощением грейпфрутов, существует длинный список трюков, обещающих нам сбросить злосчастные лишние килограммы. Но как отличить реальность от выдумки? Наши эксперты разоблачают самые распространенный диетические мифы раз и навсегда....

Читать дальше

Эта диета "Любимая" получила широкое распространение на просторах интернета. Ее авторы утверждают, что за неделю ваш вес уменьшится на 10 килограмм, и при этом организм полностью очистится от шлаков. Самое главное после окончания этой диеты на «набрасываться» на еду, а продолжать кушать легкую, полезную пищу....

Читать дальше

В нелегкой схватке с лишними килограммами, женщины и мужчины пробуют массу средств, сидят на различных диетах. Если вы новичок в этом деле, то перед вами открывается огромный выбор всевозможных диет. И как выбрать из них по-настоящему действующую, вы не знаете. Сегодня мы предложим вам уже многим известную диету Магги....

Читать дальше